od 1 139 Kč
(s DPH)
Kreatin na základě výsledků odborných studií:
- zvyšuje fyzickou výkonnost
- zlepšuje krátkodobé výkony vysoké intenzity
- zlepšuje opakovaný rychlostní výkon
- funkční dávka kreatinu = 3g denně
Výhodou tri-kreatinu malátu v porovnání s běžně používaným kreatin monohydrátem je výborná rozpustnost ve vodě. V tri-kreatinu malátu jsou vázány 3 molekuly kreatinu na 1 molekulu malátu (kyseliny jablečné). Uvádí se, že ve srovnání s kreatinem monohydrátem je kreatin malát až 10x rozpustnější a tím i lépe biologicky využitelný.
Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při opakovaných intervalových a krátkodobých výkonech vysoké intenzity, kdy byl prokázán jeho vliv na zlepšení rychlosti a explozivní síly. Pozitivního účinku se dosáhne při přívodu 3 g kreatinu denně.
PENCO TCM (TRI-CREATINE MALATE) je práškový koncentrát pro přípravu nápoje, který poskytne v 1 dávce 4 g kreatinu malátu, tj. 2,8 g 100% kreatinu, 15 g glukózy, 10µg chrómu a celé spektrum vitamínů. Akumulaci kreatinu ve svalu napomáhá precizně sestavená receptura nápoje Penco TCM. Vyšší obsah dextrózy stimuluje vylučování anabolického hormonu inzulínu, který transportuje kreatin do svalových buněk. Tvorbu inzulínu podporuje také přítomný chróm, který přispívá k udržení normální hladiny glukózy v krvi.
Zvýšený příjem kreatinu nápojem Penco TCM vede k růstu hladiny kreatinfosfátu v buňce, tj. k zvýšení kreatinových rezerv. Během intenzivního cvičení se kreatinfosfát odbourává na kreatin a fosfát a vzniklá energie je použita na regeneraci ATP (adenosintrifosfátu), který je zdrojem energie pro kontrakci svalů. Výsledkem je zvýšení síly, oddálení svalového vyčerpání a zlepšení sportovní výkonnosti. Sportovci zejména při intervalových nebo krátkodobých výkonech vysoké intenzity, při nichž dochází k velkému výdeji energie, mohou zvýšeným příjmem kreatinu významně zlepšit své sportovní výsledky. Jsou pak odolnější vůči svalovému vyčerpání, zvyšují intenzitu tréninku a u některých jedinců byl prokázán dokonce potréninkový pokles hladiny laktátu.
Penco TCM doporučujeme pro zvýšení výkonnosti, např. v cyklistice, plavání, atletice, tenise, squashi nebo kolektivních sportech (volejbal, košíková, fotbal, hokej,.…).
Informace o produktu
| Objednací číslo: | TCM500CIT |
|---|---|
| Výrobce: | PENCO |
| Kategorie: | KREATIN |
| Dostupnost: | ihned k odeslání (při objednávce do 13:00 v pracovní dny odesíláme ihned) |
| Timing: | Před výkonem | Po výkonu |
| Příchuť: | Citrón |
| Vhodné pro sporty: | Gym | Team sports |
| Velikost balení: | 500g |
| Forma: | práškové |
| Bodybulding: | Ano |
| Počet tablet/porcí: | 25 |
| Endurance sports: | Ano |
| TYPE_NA161: | kreatin |
| Příchuť (Flavor): | citrón |
SLOŽENÍ: dextróza, tri-kreatin malát, hořečnaté soli kyseliny citrónové, chlorid sodný, chlorid draselný, draselné soli kyseliny trihydrogenfosforečné, citronan draselný, aroma, vitamínový premix (L-askorbová kyselina, tokoferyl-acetát 50%, nikotinamid, D-pantothenát vápenatý, riboflavin, pyridoxin-hydrochlorid, thiamin-mononitrát, kyselina pteroylmonoglutamová, D-biotin, kyanokobalamin), β-karoten (pouze chuťová varianta pomeranč), sladidla Sukralosa a Acesulfam K, chlorid chromitý.
PŘÍPRAVA A DÁVKOVÁNÍ: 20 g (1 odměrka) prášku Penco TCM se bezprostředně před použitím rozpustí ve 400 ml vody. Doporučujeme pít jednu dávku 20 min před tréninkem pro zvýšení hladiny kreatinu a druhou dávku po tréninku pro urychlení regenerace. V netréninkových dnech „off days" postačí 1 dávka.
Pro dosažení požadovaných účinků dodržujte uvedený postup přípravy. Dbejte na různorodou a vyváženou stravu a zdravý životní styl. V případě jakýchkoli obtíží po užití přípravku přerušte jeho užívání. Po 6 – 8 týdnech používání Penco TCM by mělo následovat 4 týdenní období bez suplementace, aby se předešlo nežádoucí adaptaci organizmu.
Používejte v souladu s osobním dietním plánem v množství úměrném aktuální tělesné zátěži.
Upozornění: Nepřekračujte maximální doporučené dávkování, tj. 3 dávky po 20 g denně. Při suplementaci kreatinem nepijte nápoje, obsahující kofein. Kofein může rušit účinky kreatinu. U osob s vážnějším poškozením jater či ledvin je nutno používání konzultovat s ošetřujícím lékařem. Není určeno pro děti do 12 let. Ukládat mimo dosah dětí! Výrobek není určen jako náhrada pestré strav. Upozornění pro alergiky: výrobek může obsahovat stopy lepku, mléka, sóji a vaječného bílku. DOPLNĚK STRAVY
| Výživové údaje | ve 100 g | % RHP*/ | v jedné dávce 20 g | % RHP*/ | |
| 100 g | 20 g | ||||
| Energetická hodnota | kJ | 1527 | 18 | 305 | 4 |
| kcal | 359 | 72 | |||
| Tuky | g | 0 | 0 | 0 | 0 |
| z toho nasycené mastné kyseliny | g | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Sacharidy | g | 75,8 | 29 | 15,2 | 6 |
| z toho cukry | g | 75,8 | 84 | 15,2 | 17 |
| Bílkoviny | g | 14 | 28 | 2,8 | 6 |
| Sůl | g | 0,5 | 8 | 0,1 | 2 |
| Tri-kreatin malát | g | 20 | 4 | ||
| z toho kreatin | g | 14 | ** | 2,8 | ** |
| Vitamíny | |||||
| Vitamín E | mg | 10,8 | 90 | 2,2 | 18 |
| Vitamin B1 | mg | 1 | 90 | 0,2 | 18 |
| Vitamin B2 | mg | 1,5 | 107 | 0,3 | 21 |
| Vitamin B6 | mg | 1,3 | 93 | 0,26 | 19 |
| Vitamin B12 | µg | 4 | 160 | 0,8 | 32 |
| Vitamin C | mg | 165 | 206 | 33 | 41 |
| Kys. listová | µg | 140 | 70 | 28 | 14 |
| Kys. pantothenová | mg | 6,5 | 108 | 1,3 | 22 |
| Niacin | mg | 16 | 100 | 3,2 | 20 |
| Biotin | µg | 130 | 260 | 26 | 52 |
| Minerální látky | |||||
| Sodík | mg | 200 | ** | 40 | ** |
| Draslík | mg | 400 | 20 | 80 | 4 |
| Hořčík | mg | 90 | 24 | 18 | 5 |
| Chróm3+ | µg | 50 | 125 | 10 | 25 |
ZÁKAZNÍCI, KTEŘÍ SI KOUPILI TENTO PRODUKT, KOUPILI TAKÉ:
589 Kč
(s DPH)
